Форум Окулесица

Привет

Заметила, что когда сержусь или внезапно что-то выводит из равновесия - чувствую боль в солнечном сплетении и неприятное ощущение в анахате.

Мне нужен совет

  

Привет, Berenice,

Совет не знаю какой дать — видимо, эрегетической гимнастикой какой-нить надо заняться — но видеть вас/тебя снова очень приятно

  

Berenice, здравствуйте!

Рада что вы вернулись.

Посмотрите здесь

http://www.chakrachka.ru/chakr/praxis.htm

И здесь

http://biopole.info/soft.htm

И я бы порекомендовала дыхательные упражнения.

  

что когда сержусь или внезапно что-то выводит из равновесия

перестать сердиться и выводиться из равновесия, ваш мудрый организм вам об этом физически сигнализирует, если не получается, то нужно оооо-чень стараться (у самой не всегда получается, но я стараюсь, берегу свое здоровье)

и кстати присоединяюсь к вышесказанным советам - дыхательная гимнастика, она заодно и нервишки упокаивает, приводит в равновесие

  

Это ответственность перед отцом. Боитесь выглядеть неприглядно в его глазах или потерять его гордость, не справившись с ситуацией. Надо представить себе отца и с благодарностью сказать ему: спасибо, папа, что ты меня понимаешь. Это моя ответственность перед тобой.

  

мисклик

  

Moro , спасибо. При всем богатстве выбора другой альтернативы нет. Да и кто мне лекарь

Я не думала , да и не знала, что есть энергетическая гимнастика. Залезла в Яндекс, ссылок полно- буду смотреть

Nadush,

За Голди спасибо . Хорошая методика, года два назад я ее впервые узнала и она мне здорово помогла в кое-какие периоды. Вот в целом гармонизирует, а локально не могу убрать жжение - я уже утром пробовала.

Вот что-то ищу - сама не знаю что

Второй сайт хорош , я бы пошла к этим ребятам, будь они в городе

  

Купидонушка, стараюсь не вовлекаться, сторониться негативных ситуаций, но иногда "пробивают" - не без этого, и как потом не думаю " Ну как так позволила себе сорваться?" А так.

Сигналы мудрого организма ловлю, да вот как помочь - не знаю. Хочу заранее поеспокоиться о своем желудке - он под таким огнем В общем, хочу помочь себе.

Хм, дыхательная гимнастика как-то никогда не заинтересовывала. Раз такое мнение - присмотрюсь , спасибо.

Из дыхательной гимнастики слышала только о Бодифлексе. По поиску выдало ДГ Стрельниковой, ДГ по Бутейко. С какой Вы знакомы?

  

ТатьянА,

Это ответственность перед отцом. Боитесь выглядеть неприглядно в его глазах или потерять его гордость, не справившись с ситуацией. Надо представить себе отца и с благодарностью сказать ему: спасибо, папа, что ты меня понимаешь. Это моя ответственность перед тобой.

Мне интересно, почему Вы так считаете? Можете побольше рассказать?

  

Из опыта семейных расстановок. Обычно , если в расстановке отец следит за успехами дочери ( подсознательно), то у дочери в сложных ситуациях появляется комок в солнечном сплетении, вроде как темный клубок. Иногда он может разъедать изнутри желудок, иногда ощущаться как клубок страха. Так вот если наловчитесь обращаться в эти моменты к отцу-будете чувствовать, как отпускает... Вы или 1-й, или 3-й ребенок у отца?