Форум на ОКУЛУС

Annabelle,

Сходи к врачу и сдай анализ крови, посмотри гемоглобин и др. показатели.

Думаю, что шалит вегет. нервн. система. Сейчас зима, была трудная осень - война. М.б. истощение, поэтому чувствуется некоторая возбужденность. Если так, то само пройдет, но попей витамины с микроэлементами и миниралами. А на ночь успок. чай. недели две, три.

  

похоже на проблемы с сосудами головного мозга, если это так, тогда утром после контрастного душа нужно выливать на макушку ведерко (литров на 5 - 7) холодной воды, очень помогает!

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Алида ,

да, мне бабушка тоже про гемоглобин сказала , а может напряжека учеба , работа итп влияет.

Пери ,

ой, я ж захлебнусь , я воды боюсь , но постараюсь попробовать.

девушки ,

всем огромное спасибо за советы и поддержку , я ничего не забываю , если кому моя помощь или совет когда понадобятся то обращайтесь .

  

не захлебнетесь! голову опустите и лейте сверху (быстро одним движением), главное делать так каждое утро

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Пери ,

а под краном можно, под струю?

Вода сильно холодная должна быть?

  

нет, под краном - это слабо, должен быть небольшой, но быстрый "водопад"

для начала, возьмите трехлитровую банку, если ведерко для вас слишком...

обязательно накануне разогрейтесь контрастным душем, чтобы не простыть, а просто холодная вода из-под крана подойдет

  

annabelle, с обливаниями надобно погодить, имхо. Хотя бы до уверенности, что с сосудами - порядок. Такие процедуры противопоказаны, если сосудистая система сбоит!!!

  

astreia, Вы наверное что-то перепутали, обливания как раз показаны именно при проблемах с сосудами, это мой собственный опыт, это опыт моей мамы, которая до обливаний вынуждена была 2 раза в год по 2 недели на капельницах сидеть, из-за страшных мигреней и мозговых кризов! (не считая постоянно принимаемых таблеток от головной боли)

  

Peri, такие вещи нужно начинать не в период обострения и уж как минимум посетив врача в данном случае.

К водным процедурам необходимо относиться осторожней когда плохое самочувствие.

  

(Автоматический перевод с транслита!)

девушки ,

по логике холодная вода сужает сосуды , но вот если они сужены ,а не расширены ето только усугубит , так?

Ну вот , вроде к вечеру расxодилось и отошло .

Но как же ето я умудрилась за месяц на 3 кг поправится , никогда такого не было ...