Форум на ОКУЛУС

Ash,даже и не знаю, пока ничего не вижу, но мне самой , конечно стало жить проще, легче , без напрягов.

  

А я почти всем все простила. Папаше моему, который отсутсвовал всю мою жизнь, на похоронах его рыдала, хотя это был 4 раз я его видела, и последний. Всем, кроме моей бывшей свекрови. Но не за себя, а сына моего, которога она из-за жадности и подлости своей отца лишила. Она теперь пытается грех замолить подарками и деньгами, мне и ему, а вот как подумаю о ней так сразу такая злость разбиратет. Паршивый она человек, хотя 3 года назад мой сын упросил и пришлись ее со свекром в гости приглашать. Целый месяц ее терпела. Я пытаюсь простить ее, но не получается, хоть тресни...

  

irini:перестала бичевать себя

вот ключевая фраза для -

Понять...Простить...Принять

Понял? а если понял, то простил, а если простил, то принял

откроетесь вы навстречу другому и другой повернется "к лесу задом, к вам передом"

интуитивно, человек нанёсший обиду это чувствует и ждет реакцию от того кому нанес эту самую обиду, и если реакция на обиду - такая же обида, то да, продолжать можно обижать - это в его стиле, так он "самовыражается", это ему доставляет некоторое удовольствие - "сделал гадость - сердцу радость", он этим подпитывается, а обижающийся и дает ему это "питание",

а если не давать обидчикам "подпитки", забыть обиду - нажать на "delete" - и все....

соглашусь, что не так все просто - ну есть же воля, разум, эмоции убираем и анализируем ...

Притча:

Два волка

Когда-то давно старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину.

- Внутри каждого человека идет борьба очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность.

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

- А какой волк в конце побеждает?

Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка и он ответил: "Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь."

  

Простить или нет? наверное, много зависит всё же от того, насколько глубока рана, которую тебе нанесли.

Можно рассуждать теоретически о прощении,но когда сидишь в суде и видишь убийцу своего ребёнка... что-то мне не верится, что это прощение наступит в ближайшее время.

Есть немало случаев, когда женщина занимается грудным ребёнком,семьёй, а её благоверный хочет приключений. Он их получает, но приносит жене всякие сифаки и даже СПИД. Не думаю, что жена простит его в этом случае и отношения выйдут на более светлый уровень. Теоретически - да, можно представить, что настоящая любовь прощает всё, но в жизни не всё так просто.

  

Теоретически - да, можно представить, что настоящая любовь прощает всё, но в жизни не всё так просто.

_______________________________

Для начала, чтобы понять, нужно почистить голову от чужих ментальных конструктов типа все той же настоящей любви, которая прощает все...

Чаще любим чужие идеи, свои субъективные представления о людях, а самих живых людей за этими наслоениями не видим..

Когда Ч. не умеет заботиться о себе, он начинает заботиться о других..

Ч. находится в точке выбора только тогда, когда принимает в себе все, в т.ч. и злость и ненависть к кому-либо.. Это просто энергии, которые находятся внутри, но поступать можно осознано, не руководствуясь ими.., не идя на поводу своих желаний..Когда Ч.что-либо не принимает в себе и насильно глушит прощением, оно не исчезает, а уходит /вытесняется в бессознательное и оттуда наносит удары...

  

Привет всем! Большое спасибо,ребята,за участие.

Вы,безусловно,молодцы!

Нашла некоторые интересные статьи,что будет полезно почитать:

http://astroviolet.narod.ru/lub.html

http://s5s.ru/

http://music.s5s.ru/

http://music.s5s.ru/mx/mx.htm

  

на самом деле всё связано, принять мы можем только простив, а простить только поняв. Но есть ещё одно в этой связке: понять можно только приняв на себя ответственность за всё что с нами происходит..

  

spirit

Приятно видеть земляков из Самары,-в своем топике..Не была там 17 лет.. Прожила всю сознательную молодость..

Надежная защита от обидных слов

Автор: http://elitarium.ru

Автор: Дженнифер Джеймс (Jenniffer James) — обладательница степеней магистра психологии и истории, ведущая еженедельных колонок в газете Seattle Times и телевезионных программ канала PBS. Автор книг «Defending Yourself Against Criticism», «Twenty Steps to Wisdom» и других.

Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто когда мы меньше всего к этому готовы. И, похоже, повсюду: на дороге в часы пик, когда в людях проявляются худшие качества; в очередях, когда у нас кончается терпение; на работе и за праздничным столом, где люди считают грубость чуть ли не дозволенной.

Критические выпады настолько разнообразны, что не поддаются классификации. Тут и «легкие», повседневные уколы (поздравляю, наконец-то!), и такие, когда от обиды темнеет в глазах («я вижу, ты занята тем, что у тебя лучше всего получается, — опять ешь»).

Иногда слова выдают просто бесчувственность. Собравшись с духом, сын сообщил матери, что от него ушла жена, а в ответ услышал: «Долго же она собиралась».

Считается, что в семье мы можем спрятаться от мира. А на самом деле родственники говорят друг другу такое, чего они никогда не сказали бы постороннему, зачастую добавляя в оправдание: «Ты ведь знаешь, я говорю это, потому что люблю тебя».

Одна женщина вспоминает, как однажды, когда ей было 12 лет, она стояла перед зеркалом и ее мать вдруг сказала: «Не переживай, дорогая. Если нос еще вырастет, можно будет сделать операцию». До этого дня девочке и в голову не приходило, что у нее не идеальный нос.

Особенно «хороши» завуалированные оскорбления, которые называют «конструктивной критикой», хотя они не имеют к ней никакого отношения. Их легко узнать по сопровождающим фразам, таким как «надеюсь, я могу говорить с тобой откровенно» или «я говорю это вам для вашей же пользы». Получается, что вы должны чуть ли не восхититься чистосердечием критикующего и оценить его заботу, в то время как вы с трудом приходите в себя после удара поддых.

Защищаясь от оскорблений, легко оказаться в порочном круге ударов и контрударов. К счастью, есть способы отразить нападение обидчика, не уронив собственного достоинства. Когда в следующий раз вы станете объектом критики, попробуйте воспользоваться нашими советами.

1. Постарайтесь понять. Тот, кто критикует других, часто сам переполнен обидой. Если вы не можете понять, что на самом деле беспокоит оскорбившего вас человека, спросите его об этом. Помните: обида не всегда предназначена лично вам. Взгляните

на ситуацию со стороны и поищите причину.

Официантка грубит вам не потому, что именно вы ей чем-то не понравились, — просто накануне ее бросил любимый. Водитель «подрезая» вас, не желает вам досадить — он торопится к больному ребенку. Пропустите его вперед, поддержите его. Пытаясь понять тех, чьи слова вас больно задели, вы легче перенесете обиду.

2. Проанализируйте сказанное. В своей книге «Тонкое искусство словесной самозащиты» Сюзетт Хейден Элджин предлагает разложить обидевшее вас замечание на части и отвечать на невысказанный упрек, не строя из себя жертву. Например, услышав «если бы ты меня любила, ты бы похудела», можно ответить так: «И давно ты решил, что я тебя не люблю?»

3. Повернитесь лицом к обидчику. Противостоять оскорблениям непросто. Помогает, в частности, прямота. Снимите отрицательный заряд, например, таким вопросом: «Тебе зачем-то нужно меня обидеть?» или «Ты понимаешь, как могут быть восприняты подобные слова?»

Можно также попросить человека разъяснить смысл замечания: «Что вы имеете в виду?» или «Я хочу проверить, правильно ли я вас понял?» Как только ваш критик почувствует, что его игра разгадана, он оставит вас в покое. Ведь когда тебя поймали с поличным, это очень стыдно.

4. Прибегните к юмору. Моей приятельнице как-то пришлось услышать: «У тебя новая юбка? По-моему, такой тканью обивают стулья». Она не растерялась и ответила: «Что ж, присаживайся ко мне на колени».

Мать моей знакомой всю жизнь ревностно следила за чистотой в доме. Однажды она обнаружила у дочери паутину и спросила: «Это что такое?» «Я провожу научный эксперимент», — парировала дочь. Лучшее оружие против оскорбительной критики — смех. Остроумный ответ поможет вам справиться практически с любым обидчиком.

5. Придумайте условный знак. Одна женщина рассказала мне, что муж критиковал ее непременно на людях. Тогда она стала носить с собой маленькое полотенце и всякий раз, когда муж говорил ей что-то обидное, накрывала голову полотенцем. Ему было так стыдно, что он избавился от своей дурной привычки.

6. Не возражайте. Соглашайтесь со всем. Если жена говорит: «Мне кажется, ты поправился килограммов на десять, дорогой», отвечайте: «На двенадцать, если быть точным». Если она не отступает: «Ну и что ты будешь делать с лишним весом?» — попробуйте

так: «Да ничего, наверное. Просто побуду какое-то время толстяком». Обидное замечание сильно настолько, насколько вы сами наделяете его силой. Соглашаясь с критикой, вы обезоруживаете критикующего.

7. Игнорируйте укол. Выслушайте замечание, скажите себе, что оно не по адресу, и забудьте. Умение прощать — одна из важнейших способностей, которые помогают нам жить и которые мы можем в себе развивать.

Если вы еще не вполне готовы простить, дайте понять говорящему, что его замечание услышано, но ответа не будет. В следующий раз, когда вам отпустят колкость, сотрите с рубашки воображаемое пятно. Когда тот, кто вас задел, спросит, что вы делаете, скажите: «Мне показалось, на меня что-то попало, но я, наверное, ошибся». Когда обидчик знает, что вы тоже знаете, он становится гораздо осторожнее. Или притворитесь, будто вам неинтересно. Поморгайте, зевните и отвернитесь, как бы говоря: «Кого это волнует?» Люди не выносят, когда их считают скучными.

8. Прибавьте 10 процентов. Вам никогда не удастся полностью оградить себя от обидных реплик. Попробуйте воспринимать часть из них как естественные проявления раздражения, которые случаются у всех. Большинство из нас старается не оскорблять других, но иногда мы допускаем ошибки. Так что защищайтесь, когда считаете это необходимым, но подумайте также над «правилом 10 процентов»:

— 10 процентах случаев оказывается, что купленная вами вещь в другом месте стоит дешевле.

— 10 процентах случаев вещь, которую вы кому-то одолжили, возвращается к вам поврежденной.

— 10 процентах случаев даже ваш лучший друг может сказать что-то не подумав и потом пожалеть о сказанном.

Другими словами, нарастите кожу потолще. Обычно легче всего предположить, что люди стараются поступать как можно лучше, и многие просто не осознают, как их поведение сказывается на других.

Постоянно держать оборону, доказывать свою правоту и контролировать ситуацию — слишком дорого обходится. Попробуйте прощать и в ответ вы получите гораздо меньше обид и неприятностей, чем эти пресловутые 10 процентов.

Когда какой-то человек оскорбил Будду, тот сказал: «Сын мой, если кто-либо откажется принять подарок, кому он тогда принадлежит?» «Тому, кто дарит», — ответил этот человек. — Так вот, — продолжал Будда, — я отказываюсь принять твои оскорбительные слова.

В мире полно людей, которые унижают других, чтобы самоутвердиться. Не принимайте оскорбления, даже когда вас осыпают ими, как дарами любви. Не обращая на них внимания, вы снимете напряжение, укрепите ваши отношения с окружающими и сделаете свою жизнь более радостной.

  

Ребята, потусуйтесь на этом сайте!Здесь есть волшебная лента удачи,стена желаний и автоматический !прибор,избавляющий от обид,-класс!!!!

http://www.4goodluck.org/sin.php

  

Простите, можно я выскажусь? От всего сердца.

У меня сегодня юбилей. Круглая дата. Не очень приятная для женщины. Но я пыталась сегодня вспомнить мою жизнь, всех кто дружил со мной, любил и любит, обижал. Старалась вспомнить все плюсы от жизненных событий и те минусы, что отравляют до сих пор мою память. И пришла к одному странному выводу - плюсов больше. чем я думала. Это удачно выращенный ребенок, даже ставший взрослым, оставшийся моим лучшим другом, это радостные воспоминания о профессии и любви.

У меня странный характер, некоторые люди меня плохо переносят, как бык зажженную бандерилью.

Но я их не понимаю - ведь во мне то раздражения и неприязни изначально не было. ПОЧЕМУ????? За ЧТО???

Какие то свои внутренние комплексы пропущенны через меня? Пыталась понять. вроде поняла. Простить тоже. Но принять внутренне не могу!!!!

Что же делать то????