Форум на ОКУЛУС

7

Могу есть с удовольствием только то что растёт в деревне

Вы веган?

  

Попробуйте не лопать все подряд, а мышцы качать. И вес наберете, и фигура приобретет приятные очертания.

  

Попробуйте не лопать все подряд, а мышцы качать. И вес наберете, и фигура приобретет приятные очертания.

  

Я не вегетарианка!

Ем всё что не вызывает отвращения и подозрения, но в магазинах почти всё такое. Вот и приходится есть овощи. Я думаю скотинку завести, так убивать жалко. Да и есть их не смогу наверное, видя их живых, как они растут.

  

при 190 48 я еще понимаю можно переживать, но вот 166 46 это ж идеально! ну ладно, чуток ниже нормы, но все равно... чтоб вам дамы мои бедра! заберите!!

  

Пей пиво, ешь мясо!

Это нужно в Баварию ехать.....на нашем пиве уже не толстеют!

  

fancy

при 190 48 я еще понимаю можно переживать, но вот 166 46 это ж идеально!

А мне хотелось немного поправиться, не люблю плоские задницы, сейчас чувствую себя намного лучше

  

ой. я тоже трескала булки, пила дрожжи пивные и все такое. аппетит всегда был хорошим. но перестать быть кащеюшкой не удавалось

и вот стоило возрасту перевалить за 30, психике чуток устаканиться, самоуверенности чуток прибавиться- и как привалило килограммов, что теперь гоняю их... не очень успешно

а вообще,

впервые я заметно поправилась, когда пожила у тетки. у них дома культ еды, готовят каждый день и помногу...и ОЧЕНЬ вкусно у меня дома особо едой не заморачивались: главное чтобы мясо было! в любом виде, в основном- без изысков

объем потребляемой пищи у тети резко вырос. желудок растянулся. двигалась я мало. ну и поправилась. потом съехала в общагу- и снова превратилась в худышку

это я к чему: очень важно, сколько вы едите и сколько тратите энергии( эмоционально и физически). дебит с кредитом , так сказать. это тот фактор, который может оказаться сильней и генетики, и конституции и некоторых болячек. а есть такие проблемы со здоровьем, которые не заешь так что, если вы потребляете калории тысячами, лежите на диване, в ус не дуете и при этом скелет- надобно к врачам!

  

Люди,вот где несправедливость-то,кто-то похудеть не может,голодает буквально,а для кого пару кг набрать-проблема...

Я всегда была стройной, в школе "очень стройной".

Было время, переживала конечно,тоже ела плюшки,пирожные и т.д.Толку ноль.

Поправилась только во время учебы в институте,жила отдельно от родителей,готовить было лень,основной едой были творожки и йогурты с плюшками.

ИМХО,главное должно быть спокойное психо-эмоциональное состояние и регулярный прием вкусной еды.

И хороший совет дали по поводу спортзала.

Сначала позанимайтесь спортом,а потом домой и кушать-кушать.Быстро наростите жирок.

  

У меня раньше была проблема "поправиться"

Потом появилась новая "похудеть"