Форум на ОКУЛУС

А спорт - да - спорт не мешает вегенству - даже помогает, как и адреналин - стресс ибо что спорт что стресс - ускоряет сердцебиение и разгоняет кровь, что в норме у мясоедов делает именно более густая кровь

А вы попробуйте просидеть за компом в вертикальном положение - у вас все околеет и мыщцы спины и суставы не разогнутся потом - ибо ещё раз ПРОБЛЕМА ВЕГЕНСТВА - В ЖИДКОЙ КРОВИ

А да ещё и спать нужно под 3 одеялами и в шапочке желательно

  

не гимнастики дыхательные снашивают организм, а постоянные сокращения мыщц

количество делений клеток - ограниченно - дальше идет сбой репликации ДНК при делении

Чем больше у тя за всю жизнь делилось клеток - тем быстрее сносился организм

Посмотри на черепах - он живут очень долго и посмотри на спортсменов после 60 на них смотреть страшно

МЕНЬШЕ ДВИЖЕНИЯ = БОЛЬШЕ ЖИЗНИ - это правило

  

бег по утрам - это ужасно

А душ контрастный - нет

это полезно конечно

Но я вместо контрастного душа - просто полегче одеваюсь на утреннюю прогулку.... Зимой хожу в легкой курточке и стараюсь без шапки - тогда есть результат

А мыщцы рвать нельзя да

  

у меня есть одна мыслишка, я её давно обдумываю..

Так вот для того чтоб долго поддерживать организм молодым - нужно все время дрожать

Т.е. с одной стороны - это понижает температуру тела, а с другой нужный минимальный тонус для мыщц...

Поэтому вегены с одной стороны поддерживают низкую температуру крови (меньше температуры = меньше гниения тела) но с другой стороны эти вегены спортсмены делают ошибку, заменяя комфорт от тепла постоянным беганием

А вот если вы на вегенстве будете ходить в легкой одежде - это гуд ...правда постоянная дрожь и холод - это тоже тяжело для психики

  

Так вот для того чтоб долго поддерживать организм молодым - нужно все время дрожать

Не дрожать, а находиться в холоде.

Люди с пониженной температурой тела - дольше живут. С повышенной - меньше, т.к. повышенная температура сопровождает процесс воспаления. А это окисление организма и его смерть. Поэтому так важно есть щелочную еду, а не кислую (окисляющую организм).

Ну и холод известно что лечит.

  

Алекс, в разном живут и жили, Поддубному отсутствие мяса в рационе с детства просто в силу бедности, не помешало вырасти богатырём и, не поменяв привычек, около полувека быть непобежденным.

Вообще я не о том, что вредно, что полезно, а о том, что возможно, в данном случае физическая активность без мяса, хы

https://www.youtube.com/watch?v=UuqI4FhYLBA&lis...radio=1&t=51

  

а как же карнивор, палеодиета, кетодиета? кто чем омолаживается)

  

Nbad, диет великое множество, достаточно заглянуть в википедию. И преследуют они разные цели. Не обязательно омоложение организма.

  

нет, я именно и имею в виду карнивор как омоложение организма

  

Nbad, сомнительно, но требует дополнительного изучения. Общий посыл для омоложения - употреблять щелочную пищу (список в гугле), дополнительно антиоксиданты и БАДы, их тоже великое множество.

Перед применением диеты мы должны точно понимать для чего мы ее используем т.к. любая диета может навредить, даже если вы думаете что просто кушаете какую-то еду. В любой еде можно найти как пользу, так и вред, даже в овощах и фруктах.

Сказали спасибо: 2