Форум на ОКУЛУС

Со своей стороны могу предложить вашему вниманию статью о "вегетарианстве": http://www.astroportal.lt/index.php?option=com_...73&Itemid=79

  

аннабель,

так я про христианство, а не про иудаизм! какое мне дело до него (простите), я христианка

я помню у нас туристы требовали кашерное питание, и это значило, что меню исключало и молочные продукты.

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Фелис ,

вот именно потому что вам до него нет никакого дела вы и говорите о том чего не знаете.

  

я сказала про христианский пост, откуда мне знать, что тут народ-иудеи

  

(Автоматический перевод с транслита!)

ну да конечно, вам прощается , вы же тут еще новичек .

Только задумайтесь над тем ел ли Иисус мясо в пасxальный пост...

  

Борис

Когда-то и я была вегетарианкой. Но для насыщения без мяса приходится есть значительно большее количество растительной пищи. А одно растение не менее ценно, чем одно животное. Вот и посчитайте, сколько растений вы поедаете за обедом!? А одного животного хватит не только вам.

Обходиться совсем без пищи я (еще?) не могу.

  

О чем разгорелся сыр-бор ?

Я вот недавно читала про одну женщину из России,

так она ВООБЩЕ ничего не ест .

Питается солнечной энергией

Стоит ей подумать о каком-нибудь продукте,вообразить и все уже в желудке

В туалет (простите) она ходит,но все без цвета и запаха.Ей около 80 лет,а выглядит уже на 50:начала молодеть. .Это продолжается у нее уже более 6 лет

  

Sealena и девочки, пишу как обещала, меню с учетем доши. Меню составлено в школе йоги, в которой я занимаюсь. Сама заказываю в кухне, выбирая из списка до занятий.

Итак, В-Вата, П-Питта, К-Капха.

"-" понижает, "+" повышает, "=" уравновешивает.

СУПЫ:

-Суп овощной (картофель, морковь, зелень, специи)

В= П- К-

-Свекольник (со сметаной и зеленью)

В- П= К-

-Щавелевый суп

В- П+ К-

-Суп из фасоли, тыквы, моркови.

В= П- К-

-Суп из капусты (белокачан. или цветной)

В= П- К-

--------------------------------------

СОКИ СВЕЖИЕ:

-Морковный В= П= К-

-Яблочный В+ П- К-

-Ябл.-морковный В= П- К-

-Апельсиновый В+ П+ К-

-Кмпот из ревеня В- П+ К-

--------------------------------------

ОРЕХИ:

-миндаль В- П+ К+

-фундук В- П+ К+

-индийские орехи В+ П- К-

-арахис В+ П- К-

-Халва В- П+ К+

-Мед В- П= К=

СУХОФРУКТЫ:

-курага В+ П- К-

-финики В- П- К-

-инжир В- П- К-

-чернослив В- П- К-

--------------------------------------------

САЛАТЫ:

-Ябл.- морковный с медом и орехами

В+ П- К-

-Капустный В+ П- К-

-Морковный В= П- К-

-Помидоров и болгарского перца (сметана, масло)

В+ П- К-

-Из огурцов (сметана или раст. масло)

В= П- К-

-Фруктовый салат (по сезону) В= П- К-

-Шпинат с творогом и перцем В- П- К-

-Свекла отв., чернослив, грецк. орехи

В= П= К=

-Салат зел. листовой, огурец свеж., раст. масло

В+ П= К-

-Морковь, отварн. картофель, отварн. зеленый горошек, соленые огурцы (со сметаной или раст. маслом) В- П= К+

Допишу еще позже.

  

КАШИ:

-Геркулес с маслом В- П- К+

с сухофруктами, орехами, с бананами так же

-Гречневая каша с маслом В- П= К-

с сухофр.,орехами, cоевым фаршем так же

-Гречка с сыром и семечками подсолнуха

В+ П= К=

-Рисовая каша с маслом В= П= К+

с сухофр. и орехами так же

с овощами так же

-Пшенная каша с маслом В+ П= К+

с фруктами, овощами, орехами так же

-Кукурузная каша с маслом В+ П- К-

с бананом, орехами В- П+ К+

с овощами В= П= К=

---------------------------------------------

Рис "БАСМАТИ"

-Рис с овощами В+ П- К-

-Рис с маслом гхи В= П- К-

-Рис с овощами и соевым фаршем В= П- К-

---------------------------------------------

БЛИНЫ:

-Блины простые (со сметаной, медом) В- П+ К+

-Блины с творогом, ябл, бананом В- П+ К+

---------------------------------------------

ОВОЩИ:

-Картофель отварной с зеленью В- П= К+

-Картофель запеченый В- П= К=

-Рагу из кабачков В- П= К-

-Рагу из баклажан В= П= К-

-Рагу из цветной капусты В= П= К-

-Кабачки, цукини фаршированные В- П+ К-

-Баклажаны запеченные с сыром, помидором, зеленью

В= П+ К+

-Перец фаршированный овощами, рисом или гречкой

В= П= К-

-Перец фаршированный овощами и соевым мясом

В= П= К+

-Картофель в гаршочке В- П+ К+

-Картофель со стручковой фасолью (по сезону)

В- П= К=

-Фасоль тушеная с овощами В+ П= К=

-Фасоль с пряностями В+ П- К=

  

В свое время, я на полгода отказалась от всех мясных и хлебобулочных изделий. Так безграмотно мне подсказали очистить организм. Результатом была прекрасная фигура, понижение иммунитета и как в награду подряд несколько вирусов. Ни о каких витаминах В, я тогда не думала.

Sealena смотри по своему самочувствию. Пробуй, если хорошо себя чувствуешь. Кишечник перестраивается долго, где-то 4-6 месяцев. Лучше, конечно, все делать постепенно. В любом случае результаты будут. Это будет твой опыт.